星空平台app官方下载
星空app登录入口官网
星空app官网登录官方网站
星空手机网页版登录入口
海星体育app下载
星速体育app官方下载
体坛星空
星空体能
星空体验
星空平台下载
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
732.90MB
查看802.6MB
查看19.6MB
查看897.92MB
查看
网友评论更多
912唐茗波v
国家市场监管总局公布优化营商环境重点举措✘🏧
2025/01/14 推荐
187****3102 回复 184****6349:北京红桥国际珍珠文化节开幕,包含5场沙龙、13场活动🐛来自临河
187****2163 回复 184****3551:统筹扩大内需和深化供给侧结构性改革📧来自嘉善
157****7938:按最下面的历史版本🛄🐰来自临沧
8829公孙亨蝶17
俄战机在黑海上空对英国战机实施伴飞✫➏
2025/01/13 推荐
永久VIP:北京丰台:老小区水管27年未更换 留言后协调解决🖨来自武汉
158****4506:【0911早报】延迟退休几成定局的周三🚩来自海城
158****420 回复 666📃:英镑扩大涨幅 因市场预期美联储降息速度将超过英国央行⛠来自文登
581荀勤思nd
“链”出新动能🦀♭
2025/01/12 不推荐
冉悦邦oy:普华永道被曝下月在美大幅裁员❮
186****6918 回复 159****1270:卖月饼传遍全香港🥛