本地纯净下载
纯净官方版藏宝阁990888CON
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。1.97MB/2025/01/14
直接下载7.2MB/2025/01/14
直接下载8.87MB/2025/01/14
直接下载2.72MB/2025/01/14
直接下载3.19MB/2025/01/14
直接下载4.7MB/2025/01/14
直接下载6.8MB/2025/01/13
直接下载90.1MB/2025/01/13
直接下载77.1MB/2025/01/13
直接下载64.6MB/2025/01/13
直接下载48.0MB/2025/01/13
直接下载53.5MB|查看
55.61MB|查看
24.17MB|查看
34.11MB|查看
58.95MB|查看
58.15MB|查看
49.61MB|查看
99.60MB|查看
68.71MB|查看
72.67MB|查看
46.77MB|查看
宝石怎么下载24.93MB|2025/01/13
m6米乐套路82.72MB|2025/01/13
足球买小球42.50MB|2025/01/13
bob综合体育网页登陆72.35MB|2025/01/13
手机庄闲娱乐92.24MB|2025/01/13
OK12399小鱼儿主页93.5MB|2025/01/13
真人彩票网址49.25MB|2025/01/13
007体育登录67.81MB|2025/01/139
腾讯分分彩app官网39.45MB|2025/01/13
99彩票最新下载地址75.61MB|2025/01/13