本地纯净下载
纯净官方版wwwysmysmysm2.com
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。48.38MB|查看
18.98MB|查看
70.59MB|查看
85.40MB|查看
39.28MB|查看
64.6MB|查看
56.54MB|查看
7.44MB|查看
4.43MB|查看
33.28MB|查看
90.97MB|查看
14.12MB|查看
mimeanddash原版15.37MB|2025/01/11
乐乐彩app下载安装84.5MB|2025/01/11
海角hj90c61.58MB|2025/01/11
在浏49619览器打开91.95MB|2025/01/11
九色pro41.16MB|2025/01/11
a6娱乐下载40.99MB|2025/01/11
2024搜同登录地址96.11MB|2025/01/11
xkd.sp36.99MB|2025/01/119
完美娱乐棋牌官网69.87MB|2025/01/11
百老汇4001登录网址99.57MB|2025/01/11