本地纯净下载
纯净官方版半糖直播BT9APP
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。54.99MB|查看
70.48MB|查看
70.7MB|查看
65.15MB|查看
35.59MB|查看
23.47MB|查看
13.23MB|查看
20.57MB|查看
79.26MB|查看
18.27MB|查看
30.33MB|查看
90.22MB|查看
欢乐岛游戏中心下载官网55.71MB|2025/01/09
澳门摇钱树平台官网98.59MB|2025/01/09
亚洲彩平台16.22MB|2025/01/09
69萝莉软件下载81.80MB|2025/01/09
鸭脖娱乐APP下载网址66.64MB|2025/01/09
彩神彩票进入11.91MB|2025/01/09
太阳3娱乐19.90MB|2025/01/09
49TK.COM图库港澳图56.7MB|2025/01/099
BOBO直播首秀40.66MB|2025/01/09
加加体育官网2.99MB|2025/01/09