本地纯净下载
纯净官方版BM11222宝马娱乐APP
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。33.23MB|查看
62.31MB|查看
4.42MB|查看
47.41MB|查看
45.36MB|查看
97.39MB|查看
78.64MB|查看
55.20MB|查看
75.71MB|查看
93.44MB|查看
88.91MB|查看
50.43MB|查看
新潮娱乐1.8用户注册97.67MB|2025/01/07
拼搏体育APP下载地址51.94MB|2025/01/07
一起玩捕鱼苹果官方下载98.44MB|2025/01/07
彩库网35121282.0MB|2025/01/07
澳门626969OCM摇奖结果43.62MB|2025/01/07
OD体育在线竞猜67.21MB|2025/01/07
方块娱乐旧版旧版全部73.91MB|2025/01/07
世博体育APP下载14.30MB|2025/01/079
手机彩票96647.73MB|2025/01/07
安装88体育44.36MB|2025/01/07