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北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天葡萄游戏厅APP,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补葡萄游戏厅APP,也不能过度进补。

秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状葡萄游戏厅APP,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此葡萄游戏厅APP,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。


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网友评论更多

  • 333满宽容h

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    187****6060 回复 184****1073:火星机器人的影子🌝来自思茅

    187****2343 回复 184****8394:俄总统新闻秘书:西方仍有人保持清醒头脑在仔细权衡普京讲话✼来自义乌

    157****7545:按最下面的历史版本🤷🎾来自晋江

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  • 4079龙聪艳236

    老板一定要让我和不喜欢的同事合作,如何拒绝?🎓🥨

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    永久VIP:某行北分全面降薪,最高幅度达到50%✘来自肇东

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  • 992霍烟香my

    港股重磅新规,今日生效😛🌽

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    耿雄荔vh:岛内批评“实质废除死刑”判决,台媒:该判决尽显大法官的媚俗风格🖇

    186****244 回复 159****3276:一台冰箱如何更低碳(我们的低碳生活)👺

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