本地纯净下载
纯净官方版淘精tv
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退淘精tv,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。6.71MB/2025/01/16
直接下载8.38MB/2025/01/16
直接下载2.44MB/2025/01/16
直接下载6.8MB/2025/01/16
直接下载7.42MB/2025/01/16
直接下载3.86MB/2025/01/16
直接下载8.57MB/2025/01/15
直接下载7.43MB/2025/01/15
直接下载8.48MB/2025/01/15
直接下载2.92MB/2025/01/15
直接下载4.75MB/2025/01/15
直接下载6.62MB/2025/01/15
直接下载47.8MB/2025/01/15
直接下载18.1MB/2025/01/15
直接下载59.5MB/2025/01/15
直接下载35.7MB/2025/01/15
直接下载75.5MB/2025/01/15
直接下载92.93MB|查看
8.39MB|查看
82.88MB|查看
70.43MB|查看
84.4MB|查看
65.66MB|查看
96.58MB|查看
39.66MB|查看
54.51MB|查看
43.29MB|查看
MM131top25.17MB|2025/01/15
三分快23.57MB|2025/01/15
缩小酒店下载文件35.79MB|2025/01/15
huluwu官网app下载苹果15.11MB|2025/01/15
杏吧论坛春暖花开0.68MB|2025/01/15
合盛游戏下载官方51.89MB|2025/01/15
9334336.58MB|2025/01/15
www.9718.41MB|2025/01/159
49829 com69.49MB|2025/01/15
火辣辣福利引导中心湖南教育9.7MB|2025/01/15