本地纯净下载
纯净官方版WWW,HJ9550,COM-HJ9558,COM
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补WWW,HJ9550,COM-HJ9558,COM,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。4.33MB/2025/01/12
直接下载1.24MB/2025/01/12
直接下载9.16MB/2025/01/12
直接下载4.76MB/2025/01/12
直接下载2.64MB/2025/01/12
直接下载8.97MB/2025/01/12
直接下载6.7MB/2025/01/11
直接下载1.46MB/2025/01/11
直接下载0.82MB/2025/01/11
直接下载2.78MB/2025/01/11
直接下载7.33MB/2025/01/11
直接下载1.96MB/2025/01/11
直接下载83.9MB/2025/01/11
直接下载64.0MB/2025/01/11
直接下载55.7MB/2025/01/11
直接下载36.3MB/2025/01/11
直接下载78.3MB/2025/01/11
直接下载74.54MB|查看
68.29MB|查看
66.98MB|查看
33.24MB|查看
15.89MB|查看
26.50MB|查看
74.17MB|查看
86.3MB|查看
75.42MB|查看
41.18MB|查看
90.77MB|查看
WWW,K6602,COM-K6608,COM0.60MB|2025/01/11
WWW,HGA7255,COM-HGA728,COM97.51MB|2025/01/11
WWW,HJ7121,COM-HJ739,COM44.27MB|2025/01/11
WWW,J8287,COM-J83319,COM33.15MB|2025/01/11
WWW,KS2236,COM-KS2251,COM2.35MB|2025/01/11
WWW,JJ2144,COM-JJ327,CC59.58MB|2025/01/11
WWW,LEHU168,CC-LEHU174,COM85.49MB|2025/01/11
WWW,HGA4199,COM-HGA423,COM0.87MB|2025/01/119
WWW,HCH10,COM-HCH28,COM48.27MB|2025/01/11
WWW,KK44,CC-KK444KKK,COM99.83MB|2025/01/11