泛亚电竞官方网站入口
泛亚电竞官方网
泛亚电竞官方网站首页
泛亚电竞官方版下载安装
泛亚电竞官方版
泛亚电竞官方网站入口手机版
泛亚电竞官方联系方式
泛亚电竞官方入口在哪里
泛亚电竞官方APP
泛亚电竞官方网站-APP下载
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思，在秋分这一天，白天和黑夜是等长的。过了秋分之后，白天越来越短，黑夜越来越长，暑气渐渐消退，气候变得凉爽，人们的食欲比夏天要好，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补，以适度为宜。不能盲目进补，也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲，五色对应五脏，其中白色入肺。因此，可以吃一些白色的食物，如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等，这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果，具有养阴生津、化痰止咳的作用，百合有养阴润肺、养心安神的作用，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用，适合大多数人群，也契合秋分的时令特点。
网友评论更多
868祝维兴e
“回首风尘甘息机 ——徐悲鸿、廖静文手札展”开幕🐶✙
2025/01/19 推荐
187****5581 回复 184****5898：浙江萧山：产业社区里的“双向奔赴”💖来自丽水
187****7621 回复 184****3983：北京高校启动新生引航工程🌹来自古包头
157****5232：按最下面的历史版本📲💊来自东营
8738冉贞林200
奥克斯因格力举报被罚，谁来为消费者埋单？➣🏨
2025/01/18 推荐
永久VIP：火星岩石上的豹纹💷来自大同
158****1070：04版要闻 - 结构性减税降费政策扎实落地（推动高质量发展·权威发布）🏣来自张家界
158****4175 回复 666❖：凌晨打车被强制猥亵➻来自漳州
509瞿宜健io
有戏看｜演绎“国宝”传奇故事 舞剧《五星出东方》本周开演📄✷
2025/01/17 不推荐
伏伦馥xd：春运前四天铁路客流同比下降七成以上🌞
186****9807 回复 159****4088：音频 | 格隆汇9.20盘前要点—港A美股你需要关注的大事都在这🎽