本地纯净下载
纯净官方版wwwjurusecom官网
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽wwwjurusecom官网,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。0.38MB/2025/01/17
直接下载0.81MB/2025/01/17
直接下载3.29MB/2025/01/17
直接下载4.44MB/2025/01/17
直接下载0.8MB/2025/01/17
直接下载5.79MB/2025/01/17
直接下载3.63MB/2025/01/16
直接下载4.5MB/2025/01/16
直接下载3.31MB/2025/01/16
直接下载8.69MB/2025/01/16
直接下载5.86MB/2025/01/16
直接下载9.78MB/2025/01/16
直接下载93.82MB|查看
75.83MB|查看
10.92MB|查看
21.82MB|查看
57.40MB|查看
91.11MB|查看
93.93MB|查看
73.28MB|查看
37.82MB|查看
97.97MB|查看
9393游戏平台71.95MB|2025/01/16
香港彩库宝典42.35MB|2025/01/16
prestige蚊香官网7.40MB|2025/01/16
运动员:我沉溺于他的日尺度大吗6.71MB|2025/01/16
同创智能app64.6MB|2025/01/16
www765959com16.6MB|2025/01/16
vipaqdx142com26.32MB|2025/01/16
好大哥hdg官网入口20.66MB|2025/01/169
91zbee22.47MB|2025/01/16
儿子操妈妈网站26.23MB|2025/01/16