北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思，在秋分这一天，白天和黑夜是等长的。过了秋分之后，白天越来越短，黑夜越来越长，暑气渐渐消退，气候变得凉爽，人们的食欲比夏天要好，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补，以适度为宜。不能盲目进补，也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲，五色对应五脏，其中白色入肺。因此，可以吃一些白色的食物，如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等，这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果，具有养阴生津、化痰止咳的作用，百合有养阴润肺、养心安神的作用，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用，适合大多数人群，也契合秋分的时令特点。
WWW,R21,CC-R220,COM在哪下载安装？WWW,R21,CC-R220,COM好用吗？
作者: 广莺军 2025年01月15日 15:09
WWW,SC108,COM-SC3833,COM312.47MB
查看
WWW,PJ3767,COM-PJ3770,COM173.42MB
查看
WWW,QIANYI870,COM-QIANYING08,COM96.2MB
查看
WWW,QYH5522,COM-QYH6633,COM886.72MB
查看
网友评论更多
703虞江波e
中方敦促美方切实推动以色列执行安理会决议要求🔒🔦
2025/01/15 推荐
187****3298 回复 184****9964：大庆航空救援支队组织院校新毕业飞行员改装首飞♙来自沧州
187****5461 回复 184****904：北京首届低空经济创新引领大会在京举办！现场堪比“航展”📟来自南安
157****8477：按最下面的历史版本😋🥫来自新乡
3743储玉国239
俄罗斯宇航员科诺年科和丘布将打破在国际空间站的单次任务持续时间纪录🍏♴
2025/01/14 推荐
永久VIP：澎湖县长道歉，一则警报短信引发岛内民怨❧来自牡丹江
158****886：俄中央核试验场负责人：已为恢复核试验做好准备➿来自宜宾
158****4693 回复 666❝：涉嫌违反公职选举法 韩检方请求判处李在明2年有期徒刑🤪来自海宁
184邵士初qs
中方不会立即全面恢复日水产品进口🧦🍷
2025/01/13 不推荐
范素美ed：研究称COVID-19或能导致脑异常 马来西亚4月将重新开放边境｜大流行手记（3月8日）👔
186****3128 回复 159****3352：水联网1号店落地 饮用水场景覆盖11类行业❾