本地纯净下载
纯净官方版凤凰彩票官方登录
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏凤凰彩票官方登录,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。46.33MB|查看
90.25MB|查看
93.52MB|查看
37.98MB|查看
27.11MB|查看
54.37MB|查看
4.1MB|查看
31.40MB|查看
26.45MB|查看
47.37MB|查看
65.6MB|查看
33.30MB|查看
辽宁体育在线直播CBA31.87MB|2025/01/11
扑克之星官网地址21.62MB|2025/01/11
GALAXY银河网站11.81MB|2025/01/11
365BET客户端29.71MB|2025/01/11
KOK买球平台98.90MB|2025/01/11
123彩票官方81.45MB|2025/01/11
红球直播体育直播68.99MB|2025/01/11
188体育手机端97.63MB|2025/01/119
欧博APP官方下载87.72MB|2025/01/11
永利高娱乐城75.9MB|2025/01/11