本地纯净下载
纯净官方版BG官方网站
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。39.68MB|查看
65.56MB|查看
99.95MB|查看
43.86MB|查看
81.37MB|查看
39.46MB|查看
73.74MB|查看
78.53MB|查看
34.32MB|查看
38.86MB|查看
66.91MB|查看
30.46MB|查看
云顶集团游戏94.63MB|2025/01/09
广东红中麻将下载20.23MB|2025/01/09
MELBET体育手机版72.52MB|2025/01/09
彩博888手机APP在线44.93MB|2025/01/09
MG游戏平台官网网址66.23MB|2025/01/09
BET官网333入口官网7.37MB|2025/01/09
AG直播厅登录57.72MB|2025/01/09
WWW,233G.CC29.6MB|2025/01/099
MG4377的网址5.15MB|2025/01/09
乐橙LC8注册中心99.15MB|2025/01/09