本地纯净下载
纯净官方版779T柚子下载
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。7.29MB/2025/01/11
直接下载8.27MB/2025/01/11
直接下载9.7MB/2025/01/11
直接下载2.2MB/2025/01/11
直接下载0.6MB/2025/01/11
直接下载2.40MB/2025/01/11
直接下载7.22MB/2025/01/10
直接下载1.16MB/2025/01/10
直接下载3.82MB/2025/01/10
直接下载5.24MB/2025/01/10
直接下载5.63MB/2025/01/10
直接下载0.29MB/2025/01/10
直接下载22.3MB/2025/01/10
直接下载86.2MB/2025/01/10
直接下载20.4MB/2025/01/10
直接下载3.2MB/2025/01/10
直接下载91.6MB/2025/01/10
直接下载27.12MB|查看
81.89MB|查看
52.76MB|查看
50.13MB|查看
19.58MB|查看
88.66MB|查看
18.38MB|查看
19.60MB|查看
72.9MB|查看
560.BET大好玩28.33MB|2025/01/10
XKD下载入口37.62MB|2025/01/10
2024新版跑狗图今天12.1MB|2025/01/10
草莓幸福宝89.17MB|2025/01/10
天美传媒在线84.79MB|2025/01/10
加拿大28PC预测网59.77MB|2025/01/10
44214,COM45.46MB|2025/01/10
香港六盒宝典资料78.40MB|2025/01/109
香港免费资料六典大全96.73MB|2025/01/10
今晚金牌二肖四码54.77MB|2025/01/10