本地纯净下载
纯净官方版hga.035.cm手机
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。8.39MB/2025/01/09
直接下载1.92MB/2025/01/09
直接下载0.91MB/2025/01/09
直接下载4.12MB/2025/01/09
直接下载1.54MB/2025/01/09
直接下载2.54MB/2025/01/09
直接下载29.3MB/2025/01/08
直接下载88.0MB/2025/01/08
直接下载79.6MB/2025/01/08
直接下载25.9MB/2025/01/08
直接下载20.1MB/2025/01/08
直接下载24.97MB|查看
30.93MB|查看
24.55MB|查看
35.38MB|查看
51.52MB|查看
81.11MB|查看
66.91MB|查看
78.3MB|查看
93.46MB|查看
33.17MB|查看
78.16MB|查看
www.hj90czom.com84.95MB|2025/01/08
一人一酒一剑古风图片83.72MB|2025/01/08
上色天天综合网37.22MB|2025/01/08
帝王导航so64.6MB|2025/01/08
东南亚稚鸡仙踪林68.60MB|2025/01/08
cpddcp网站入口23.57MB|2025/01/08
立博体育app官网45.53MB|2025/01/08
www.888887.95MB|2025/01/089
22504com资料大全00018.84MB|2025/01/08
pjl154传煤app免费21.7MB|2025/01/08