本地纯净下载
纯净官方版新二网手机登录网
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用新二网手机登录网,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。92.1MB/2025/01/09
直接下载13.8MB/2025/01/09
直接下载91.1MB/2025/01/09
直接下载49.5MB/2025/01/09
直接下载68.0MB/2025/01/09
直接下载53.31MB|查看
76.8MB|查看
10.16MB|查看
47.66MB|查看
30.92MB|查看
85.93MB|查看
29.88MB|查看
64.56MB|查看
9.46MB|查看
97.57MB|查看
58.57MB|查看
11.22MB|查看
江南足球吧64.50MB|2025/01/09
稻草人计划官方下载67.75MB|2025/01/09
晒汇码app下载93.26MB|2025/01/09
麻将糊了模拟器87.32MB|2025/01/09
电竞吧43.37MB|2025/01/09
龙珠网页登录口69.83MB|2025/01/09
乐鱼全站官网登录入口44.15MB|2025/01/09
游戏登陆平台50.53MB|2025/01/099
乐鱼全站官网登录入口75.79MB|2025/01/09
盛兴软件62.33MB|2025/01/09