本地纯净下载
纯净官方版乐鱼手机登录网站
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。98.50MB|查看
30.44MB|查看
65.6MB|查看
77.57MB|查看
99.99MB|查看
8.78MB|查看
74.21MB|查看
8.72MB|查看
15.3MB|查看
37.16MB|查看
85.42MB|查看
71.82MB|查看
环亚真人游戏HTT160380.55MB|2025/01/09
正规加拿大28信誉平台哪里有32.86MB|2025/01/09
百事娱乐2注册网址58.21MB|2025/01/09
即时比分15.13MB|2025/01/09
易博国际APP62.81MB|2025/01/09
彩81APP苹果80.16MB|2025/01/09
大发快三平台官方下载49.92MB|2025/01/09
万发国际客户端下载2.33MB|2025/01/099
雷电竞RAY官方下载36.36MB|2025/01/09
雅彩彩票手机版下载58.26MB|2025/01/09